La Garfagnana è una valle ricca di acque, diversi sono gli invasi artificiali costruiti per la produzione di energia elettrica.  Sulle sponde del Lago di Gramolazzo è possibile prendere il sole, fare il bagno, noleggiare canoe e piccole imbarcazioni. Piccole spiagge fluviali si trovano anche Isola Santa, Trombacco, Turrite Cava.

Le piscine comunali di Piazza al Serchio, Castelnuovo di Garfagnana e Gallicano organizzano corsi di nuoto.

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